Wellnessandvanity.com

Kondisi psikologi seseorang terkadang menjadi penyebab dari berbagai macam penyakit yang bisa menyerang kita. Nah, disini semua menjadi mengetahui bahwa psikologi seseorang bisa sangat penting untuk diketahui. Salah satu hal yang menyebabkan banyak penyakit bisa berdatangan adalah emosi yang tidak stabil. Salah satu hal yang menyebabkan emosi tidak stabil adalah karena banyak hal bisa karena lingkungan kita sampai dengan masih banyak lagi hal lainnya ini semua tentunya menjadi hal yang sangat menarik untuk kita pelajari. Untuk pembahasan kita kali ini kita akan membahas mengenai hubungan Antara emosi dan juga stroke.

Emosi dan hubungannya dengan resiko stroke

Jadi apa hubungan Antara emosi dan juga stroke? Sebenarnya ada banyak hubungannya. Akan tetapi kita harus mempelajari terlebih dahulu mengapa emosi yang tinggi bisa mengakibatkan stroke. Ini semua disebabkan oleh adanya kondisi darah tinggi. Darah tinggi terjadi karena kita terlalu banyak memakan makanan yang mengandung lemak dan juga protein tinggi tanpa batasan yang jelas.

“Artikel ini dipersembahkan oleh wellnessandvanity.com bekerjasama dengan mahabet.org – situs bola online yang aman dan terpercaya.”

Nah, hal ini bisa membuat aliran darah menjadi tidak lancar yang mengakibatkan kondisi darah tinggi. Kondisi darah tinggi ini sendiri sangat berpengaruh pada emosi kita yang membuat kita mengalami emosi yang tinggi secara mendadak atau tidak stabil. Tentunya ini cukup menarik untu dipelajari bukan? Terutama jika teman teman ternyata tidak terlalu mengetahui mengenai hal ini.

Yang tidak diketahui banyak orang kondisi darah tinggi berpengaruh pada aliran darah kita. Seperti yang sudah kita pelajari sebelumnya, darah menjadi memiliki tensi tinggi karena makanan yang berlemak dan protein tinggi namun tidak dibatasi. Hal ini tentunya berpengaruh pada aliran darah, nah pengaruhnya sendiri cukup berbahaya karena lemak tersebut mengendap pada aliran darah yang bisa membawa kondisi yang sangat berbahaya. Pada saat kita emosi tinggi maka aliran darah yang dibutuhkan semakin tinggi. Nah pada saat ini jika aliran darah terhambat maka kita bisa mengalami kondisi stroke.

Kondisi dimana aliran darah terhambat dan dimana kita membutuhkan  darah. Ini sangat berbahaya dan bisa mengakibatkan kita mengalami kematian apabila tidak segera ditangani oleh para ahli. Oleh karena itu ada baiknya kita menghindari kejadian ini. Cara menghindarinya pun sebenarnya tidak terlalu susah. Mengapa demikian? Karena yang perlu kita lakukan hanyalah mengubah gaya hidup kita dengan lebih baik lagi. kita wajib untuk berolahraga dengan teratur dan juga bisa memakan makanan yang lebih seimbang dan juga sehat. Cara ini bisa membuat kita terhindar dari darah tinggi dan juga stroke yang berarti bisa mengendalikan emosi kita.

Ya, untuk cara mengendalikan emosi kita pun sebenarnya bisa diatur dengan diet makanan yang sehat. Banyak banyaklah mengkonsumsi makanan sehat seperti contohnya adalah sayuran, buah buahan dan masih banyak lagi. kurangi konsumsi daging merah dan juga berlemak. Pastikan anda juga melakukan olahraga secara rutin maka sudah bisa dipastikan emosi yang meledak ledak bisa anda kurangi.

Dan itulah beberapa hal yang bisa kami berikan pada anda mengenai cara mengendalikan emosi, hubungannya dengan stroke dan cara menanganinya. Menarik bukan ternyata tubuh manusia itu. Semoga semua informasi ini bisa berguna untuk teman teman sekalian. Sehingga teman teman bisa lebih sehat dalam hidup ini dan menjadikan tubuh anda lebih terjaga terutama dari kondisi dan juga penyakit yang berbahaya seperti layaknya stroke.

Apa yang harus kamu lakukan jika tiba-tiba kamu merasakan gatal luar biasa hebat di kepala? Pasti hal pertama yang terfikirkan adalah adanya kutu yang bersarang dirambutmu. Padahal selama ini kamu sudah sangat menjada kebersihan rambut, bukan? Hal ini tentu sangat menganggu aktifitasmu.

Apalagi jika teman-teman atau orang sekitar tahu kalau rambutmu dihinggapi kutu, pasti akan sangat memalukan dan bikin kamu minder. Nah, banyak hal yang sebenarnya tanpa kamu sadari bisa memicu adanya kutu di kepalamu. Agar kamu tetap terhindar dari serangan kutu, yuk lihat dulu apa saja penyebab kutu bisa bersarang di kepalamu.

Waspadai 5 Hal Penyebab Kutu Rambut yang Bisa Saja Bersarang di Kepalamu

1. Kebersihan Kamar

Biasanya kutu suka berhinggap ada area yang kebersihanya kurang terjaga, sarung bantal misalnya. Banyak dari kamu yang malas untuk mengganti sarung bantal dan sprei dengan rutin. Mungkin kamu berfikiran selama kamu menjaga kebersihan rambut, maka hal itu sudah cukup. Padahal faktanya, sarung bantal yang kotor menjadi salah satu tempat berkembang biaknya kutu.

Jadi, untuk mencegahnya kamu harus mengganti sprei secala berkala 2 minggu sekali, dan jangan lupa juga untuk membersihkan dan mengganti barang-barang lain di dalam kamar seperti korden, keset, telapak meja, karpet. Sama seperti sarung bantal, barang-barang tersebut sangat mudah berdebu dan bisa saja jadi tempat bersarangnya telur kutu!

2. Rambut tidak Higienis

Ini dia penyebab paling umum adanya kutu rambut. Tahu tidak kalau ketombe adalah jenis makanan yang paling disukai kutu. Ketombe ini adalah sel kulit kepala yang sudah mati, dan akan terus menumpuk kalau kamu tidak rajin membersihkan rambut. Maka dari itu jangan harap rambut kamu terbebas dari kutu kalau kebersihannya saja tidak kamu jaga.

3. Aksesoris Rambut

Untuk kaum perempuan biasanya suka sekali memakai dan mengkoleksi berbagai macam aksesoris rambut seperti penjepit rambut, karet rambut, bandana, topsy tail, dan banyak lainnya. Tanpa disadari perempuan jarang sekali memperhatikan keberishan aksesoris  rambut mereka. Padahal dari hal-hal kecil seperti inilah, bibit atau telur kutu berkembang biak dan benar-benar akan menempel pada rambut mu ketika kamu memakai aksesoris tersebut.

4. Kontak langsung dengan penderita

Penyebab satu ini sering terjadi pada anak kecil. Anak kecil suka sekali bermain diluar dan melakukan kontak fisik langsung dengan teman sebayanya. Mereka tidak akan memperhatikan kebersihan badan temannya dan hanya akan fokus bermain. Jadi, untuk para ibu tetap awasi kebersihan rambut anak ya. Jangan sampai sang anak justru bermasalah dengan kutu rambut dari lingkungan sang sekitar.

5. Kontak Tidak Langsung

Ini adalah faktor yang paling tidak kamu sadari bisa memicu timbulnya kutu di kepala. Kamu pastinyas sering meminjam dan berbagi berbagai peralatan pribadi dengan teman seperti sisir, topi, bantal, helm, earphone, baju, dan handuk. Tapi tahu kah kamu kalau hal itu merupakan cara termudah untuk tertular wabah kutu secara tak langsung. Hal ini memang terlihat sepele tapi tetap waspada ya karena kamu tidak tahu persis kebersihan badan teman kamu. Bisa saja dia dia berkutu atau memiliki masalah kulit, dan lain-lain.

Ada banyak faktor yang tanpa kamu sadari bisa jadi pemicu timbulnya kutu di kepalamu. Tetap waspadai gejalanya dan jangan lupa jaga kebersihan rambu ya!

Setiap manusia tentunya ingin badan yang sehat bukan, sesuai pepatah “ di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Begitulah kira – kira bunyi dari pepatah yang sangat terkenal ini. Namun, di samping tubuh yang sehat, tentunya Anda juga menginginkan tubuh yang ideal, misalnya jika laki – laki ingin badan yang kekar dan jika wanita ingin badan yang langsing.

Hal tersebut bisa Anda capai jika anda rajin berolahraga secara teratur. Menginginkan tubuh yang sehat dan ideal salah satunya di tandai dengan menghilangnya kandungan lemak di sekitar lemak dan perut. Nah agar Anda bisa menghilangkan lipatan lemak di daerah tersebut Anda harus rajin berolahraga setiap harinya. Tidak harus olahraga yang berat, Anda pun juga bisa melakukan senam perut yang ringan setiap harinya. Nah berikut adalah Cara-cara senam perut di pagi hari.

Senam Perut Dengan Yoga

Salah satu cara senam perut yang paling mudah dan simpel untuk di lakukan adalah yoga. Selain itu, yoga sangat di anjurkan bagi para wanita yang ingin terlihat segar dan awet muda. Selain itu yoga juga bisa membuat otot – otot yang kaku menjadi rilex serta membuat langsing dan tinggi. Dengan melakukan yoga secara teratur pun Anda juga bisa menurunkan berat badan secara cepat. Nah berikut ini Cara-cara senam perut di pagi hari menggunakan yoga:

1. Gerakan Pavan Muktasan

Gerakan senam perut dengan perut yang bisa Anda coba adalah Pavan Muktasan. Gerakan ini di mulai denngan posisi berbaring ke atas. Setelah itu Anda bisa menekuk kedua lutut dan di satukan dengan kedua tangan hingga menyentuh perut. Bersamaan dengan itu angkat kepala anda hingga jidat menyentuh lutut. Pada posisi ini Anda bisa menahan nafas selama 30 detik. Lakukan secara berulang – ulang.

2. Gerakan Bhujangsan

Gerakan senam perut yang selanjutnya adalah Bhujangsan. Langkah awal yang harus Anda lakukan adalah mengambil sikap posisi push up. Lantas angkat bagian tubuh atas mulai dari dada hingga kepala sehingga otot tangan dan badan meregang. Tahan gerakan ini selama 30 menit dan rasakan peregangan otot yang terjadi. Lakukan secara berulang – ulang.

3. Gerakan Dhanurasan

Selanjutnya, Anda bisa melakukan Dhanurasan. Posisi awal untuk gerakan ini adalah posisi tengkurap. Angkat kedua lutut ke atas serta angkat juga kedua tangan, kepala, dan dada. Di saat yang bersamaan, arah kedua tangan ke belakang hingga menyentuh kedua kaki. Usahakan agar perut menjadi tumpuan dan membentuk lingkaran. Tahan posisi ini selama 30 detik.

4. Gerakan Bandha Sarvangasana

Senam perut dengan yoga yang terakhir adalah mode Bandha Sarvangasana. Di tahapan ini, Anda harus berada dalam posisi telentang. Setelah itu angkat kedua lutut Anda dan tekuk ke dalam agar bisa menahan tubuh bagian bawah. Lantas, angkat bagian punggung ke atas namun usahakan badan dan tangan tetap menyentuh lantai. Tahan tubuh pada posisi ini selama 30 detik.

Mudah bukan ? Untuk senam perut dengan aerobik sebenarnya hampir sama dengan yoga, hanya saja aerobik lebih menekankan pada gerakan yang lebih banyak, keaktifan tubuh, dan musik peanngiring ngebeat untuk mengiringi gerakan senam.

Semua Cara-cara senam perut di pagi hari tersebut akan semakin berhasil jika Anda lakukan setiap hari di pagi hari dan di teruskan dengan pola makan yang sehat. Artinya Anda mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang kecil serta lebih banyak mengkonsumsi protein. Selamat mencoba !